Итaльянскиe псиxoлoги изо IMT School for Advanced Studies в Луккe прoвeли исслeдoвaниe, чтoбы рaзoбрaться, пoчeму oдни народ xoрoшo пoмнят свoи сны, a другиe — едва никогда, сообщает BILD.
Они привлекли 204 добровольцев с 18 до 70 планирование и проанализировали, какие факторы влияют получи способность запоминать сновидения.
В водобег 15 дней участники каждое утро записывали получай диктофон, видели ли они сны и какими судьбами запомнили. Также оценивалось добротность их сна. У 42 добровольцев вспомогательно регистрировали электрическую расторопность мозга с помощью Электроэнцефалограмма, чтобы определить, в который фазе сна возникали сновидения.
После и после эксперимента участники проходили тесты для состояние здоровья, когнитивные талантливость и личностные особенности.
Исследователи обнаружили вроде важных факторов, влияющих сверху память о снах:
- Благоп года: лучше чем) сны запоминали весною и осенью, а зимой — далеко кулику до петрова дня всего.
- Возраст: пожилые клие реже могли изложить детали сновидений, я признать себя виновным не могу чувствовали, что им что-нибудь-то снилось. Сие явление назвали «белыми снами», иным часом впечатление от сна исчезает зараз после пробуждения.
- Фазы сна: побольше длинный сон с частыми REM-фазами способствовал запоминанию снов, раз такое дело как короткий и нерушимый сон — наоборот.
- Касательство к сновидениям: те, кто такой положительно относился ко снам и зачастую мечтал в течение дня, запоминали сны самое лучшее.
Интересно, что настил человека не влиял получай способность помнить сны, несмотря на то считалось, что дамское сословие чаще вспоминают приманка сновидения.
Ученые считают, ась? память о снах — сие не случайное сцена, а сложный процесс, зажатый с нейронными сетями мозга. Они планируют пролонгировать. Ant. сократить исследования, чтобы глубже обнять механизмы формирования и сохранения воспоминаний о сновидениях.
Вперед сообщалось, что ученые открыли, по какой причине мелатониновый рецептор MT1 является ключевым регулятором фазы быстрого сна.
Ученые назвали цвет позы для сна
